전체 글(127)
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추위를 많이 타는 이유 바로 이거였어!
안녕하세요~ 송씨네입니다! 현재 10월 중순 날씨가 점차 추워지고 있습니다 이 추위에 몇몇 사람들은 추위를 많이 타거나 극복을 하려고 다양한 시도들을 하고 있을 거라 예상이 됩니다 저 또한 추위를 많이 느끼고 있어서 수면양발을 신고 있거나 집안을 따뜻하게 유지하려고 하는데도 추위를 계속해서 타게 되거라고요ㅠㅠ 그래서 그 이유가 무엇이고 개선할 수 있는 방법을 찾아보기 위해 오늘은 추위를 많이 타는 이유에 대해 이야기를 나눠보는 시간을 가져보겠습니다 추위를 많이 타는 이유는 여러 가지가 있어요 보통 여성이 남성보다 추위를 더 타게 되고 식습관 및 운동으로 인해서 추위를 강하게 느낄 수도 있습니다 그중에서도 복부비만을 가지고 있는 사람들에게 다른 사람들에 비해 많은 추위를 느끼게 됩니다 그럼 지금부터 추위를..
2020.10.14 -
깍두기 부대찌개 황금레시피 간단해!
안녕하세요! 송씨네입니다 저는 오늘은 어떤 야식을 만들까? 고민을 하게 되면서 냉장고에 어떤 재료가 있는지 먼저 살펴보았더니 김치종류 깍두기가 굉장히 많이 있었습니다 그래서 이 깍두기로 어떤 요리를 만들수 있을까? 하고 찾아보니 대부분 볶음밥이 나와서 원하는 요리법이 안나와서 '어떻게 할까' 고민하다가 추운날씨에 따뜻한 국물과 매콤한 맛에 추웠던 몸을 풀어주기 위한 깍두기 부대찌개 황금레시피를 지금 바로! 공개해보려고 합니다^^ 생각보다 만드는 법이 너무 간단해서 국물요리로 아주 적합하고 가끔가다 한 번씩 만들어 먹으면 이색적인 맛을 느낄 수 있어서 맛있는 한 끼를 차려먹을 수 있을 거 같아요 깍두기 부대찌개 양념장 고춧가루 2스푼 다진 마늘 1스푼 간장 1스푼 고추장 1스푼 후추 조금 지금 알려드리는 ..
2020.10.14 -
심리테스트 모음 아무생각없이 해보세용
안녕하세요, 송씨네입니다 오늘은 간단하게 재미 삼아 심리테스트를 해볼 수 있는 시간을 가져보려고 합니다 심리테스트는 개인차를 측정하기 위하여 고안되고 표준화된 기법으로 연상법, 투영법, 관찰법 등 측정 목적에 의해 성격과 지능, 적성, 학력으로 구분할 수가 있습니다. 실제로도 정신병원이나 심리과에서는 심리테스트로 인해 사람과 사람 사이에서 치료하는 목적으로도 사용이 되는데 우리는 심심풀이로 보는 심리테스트 모음을 함께 재미로 즐겨보는 시간을 가지시길 바랍니다. 진지하게 고민하면서 바라보시지 마시고 재미로 보는 심리테스트입니다. #어느 날 여행을 떠나게 된 당신 그곳에서 만난 사람들과 즐거운 시간을 보나고 다시 여행을 떠나려고 하는데 만났던 사람이 나에게 동물 한 마리에 대한 이야기를 해줬다. ' 그 이야..
2020.10.13 -
성조숙증 증상 및 예방하는 방법
안녕하세요 송씨네 이야기입니다♡ 오늘은 우리 아이의 성조숙증 증상과 예방하는 방법에 대해 설명을 드려보려고 합니다. 일단! 이 단어를 처음 들어보시는 분들도 계실 거 같아서 의미를 먼저 말씀드리겠습니다. ※ 성조숙증 이란 신체적 사춘기가 너무 일찍 찾아와 성장판이 일찍 닫히는 등의 문제가 생기는 증상 즉, 만 10세 미만인데 신체적 성숙이 유난히 빠른 아이들이 성조숙증이 종종 나타납니다. 이때 2차 성장을 겪는 아이들이 있다면 성조숙증 증상을 의심해 볼 수 있어요! 성조숙증은 2차 성장이 나이에 비해 너무 빨리 나타나는 것인데요 예를 들어서 여자아이 경우 8세 미만에 아이 몸에서 유방 또는 음모가 나오거나 남자아이 경우 9세 미만에 아이의 몸에서 음모와 음경이 커지고 고환이 4ml 이상 커질 경우 성조숙..
2020.10.13 -
시금치 된장국 끓이는 법 한뚝배기 하실래요?
따뜻한 국물요리가 당기고 면역력에 도움이 되는 된장으로 어떤 음식을 만들까 고민이 되신다면! 오늘은 저와 같은 시금치 된장국 어떠실까요? 일반 두부 넣고 대파, 양파 넣은 된장국과 달리 초록초록 시금치를 넣어서 끓여먹으면 비타민, 철분, 식이섬유 등 각종 영양소가 만나 임산부, 노인 등 남녀노소 모두에게 도움을 줄 수 있어서 된장국에 넣어 먹으면 탁월한 효과를 줄 수 있습니다. 지난 주말 외부음식으로 배를 채웠다면 오늘의 첫날 한 끼는 따뜻한 시금치 된장국으로 후다닥 만들어서 흰쌀밥에 말아 드셔 보세요! 시금치 된장국 끓이는 법 재료 다시마 3개 ~ 4개 (육수용) 멸치로 대처하셔도 좋습니다. 시금치, 두부, 양파 외에 넣고 싶은 재료 추가! 저희 집에는 국이나 찌개를 만들 때 다시마 육수를 우려내서 만..
2020.10.12 -
장염 증상 및 주의할 점 체크V
안녕하세요~ 송씨네입니다! 오늘은 장염에 대한 모든 이야기를 해보려고 합니다. 계절 상관없이 쉽게 걸릴 수 있는 이 바이러스 장염에는,, 가만히 방치했다가는 큰 전쟁을 치를 수 있습니다. 그렇기 때문에 우리는 근본적으로 장염 증상을 살펴보고 그에 맞는 대응을 하기 위해서 기본적인 정보들을 깨우치고 알아보고 실천하는 것이 중요합니다. 요즘같은 날씨에 추웠다 더웠다 할 경우, 어떤한 음식으로 인해 장염에 걸릴 확률이 높아지는데요! 그로 인해 장을 건강하게 만들 수 있는 방법을 지금부터 함께 살펴보도록 하겠습니다^^ 장염은 위장관의 염증성 질환을 말합니다. 장염의 감염성 원인으로는 바이러스와 세균 두 가지의 종류가 있습니다 세균성 장염에는 심한 복통과 대변에 잠혈이 나타내고 바이러스성 장염에는 설사, 구토, ..
2020.10.12