성조숙증 증상 및 예방하는 방법

안녕하세요

송씨네 이야기입니다♡

 

오늘은 우리 아이의

성조숙증 증상과 예방하는 방법에 대해

설명을 드려보려고 합니다.

 

일단! 이 단어를

처음 들어보시는 분들도 계실 거 같아서

의미를 먼저 말씀드리겠습니다.

 

※ 성조숙증 이란 

신체적 사춘기가 너무 일찍 찾아와 

성장판이 일찍 닫히는 등의

문제가 생기는 증상

 

 

즉, 만 10세 미만인데

신체적 성숙이 유난히 빠른 아이들이

성조숙증이 종종 나타납니다.

 

이때 2차 성장을 겪는 아이들이 있다면

성조숙증 증상을 의심해 볼 수 있어요!

 

성조숙증은 2차 성장이 나이에 비해

너무 빨리 나타나는 것인데요

 

 

 

 

 

 

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예를 들어서 여자아이 경우

8세 미만에 아이 몸에서 유방 또는 음모가 나오거나 

남자아이 경우 9세 미만에 아이의 몸에서

음모와 음경이 커지고 고환이 4ml 이상 커질 경우

성조숙증이라고 볼 수 있습니다.

 

따라서 유방은 여성 호르몬에서 의해 발달이 되고

음경, 음모, 음낭은 남성 호르몬에서 발달된다고 합니다.

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' 위에 있는 문장들을 알아보기 쉽게 표로 만들었습니다 '

여아	8세 미만, 음모가 나거나 가슴에 몽우리가 생기고 여드름이 날 경우
남아	9세 미만, 고환이 4ml이상 커지고 턱수염 및 몽정을 시작하거나 키 성장 속도 증가 및 여드름 이 날 경우

 

 

 

 

 

 

' 여아의 사춘기 신체 변화 과정 '

 

단계	유방	음모
1	변화가없다	"
2	가슴 몽우리가 생기고  유륜이 넓어지고  유두가 돌출된다	치구 윗부분과 대음순에 부드럽고 약간 긴 털이 나기 시작한다
3	유방이 좀 더 봉긋해지고  유륜의 경계 너머로 확장된다 유륜은 더욱 넓어지거나 평평하다	털이 검고 구불구불해지고 양이 많아지면서 음부까지 확대된다
4	유방의 크기가 커지고 더 봉긋해진다 유륜과 유두가 유방 중앙에 위치한다	성인과 유사한 모습으로 음부에 걸쳐 있으나 허벅지에는 없다
5	유방이 성인의 크기와 같아진다 유륜은 피부와 비슷한 편평도를 가진다	음모의 분포와 양이 성인과 동일하다 털이 허벅지 내측까지 뻗어있다

 

 

 

 

 

 

' 남아의 사춘기 신체 변화 과정 '

 

단계	생식기	음모
1	아동기와 동일하다 고환의 용적이 1.5ml 이하이고 음경이 작다	변화 없음
2	음낭 피부는 얇고 붉어지며 음경의 길이변화는 없다	음경의 기저부에 약간은 착색된 직모 혹은 구불구불한 털이 난다
3	고환이 최대 12ml까지 커지고  음경은 6cm정도 커진다	음모의 색이 짙어지며 구불구불한 털이 치골결합까지  올라오게 된다
4	고환이 최대 20ml까지 크면서 검어지고 음경은 10cm정도 커진다	성인과 유사한 모습이지만 내측 허벅지에는 없다
5	성인의 고환 20ml이상이 되고 음경은 15cm정도 커진다	음모의 분포와 양이 성인과 동일해지고 털이 허벅지 내측까지 뻗는다

 

 

 

 

 

 

사람마다 사춘기를 시작하는 건 다르지만,

성조숙증 증상은 영양상태, 비만, 환경호르몬,

성적 자극 및 가족적 성향에 따라 

다양한 요소로 영향을 받을 수가 있습니다.

 

초기에는 키 성장 속도가 빠르더라도

성장판이 빨리 닫히면서

더 이상 키를 키울 수 없게 되며

 

신체의 빠른 변화로 인해

아이가 심리적으로 불안감을 느끼고

걱정이 많아지면서 사회적 문제 및

행동에 영향을 받을 수 있습니다.

 

그렇기 때문에 성조숙증이 의심이 된다면

초기부터 잘 잡아주셔야 합니다.

 

 

 

 

 

 

하지만 성조숙증 증상을 바로 잡지 못할 경우

또 다른 합병증을 가져올 수 있습니다.

 

여아의 경우 초경이 빨라지고

또래들에 비해 심리적인 불안감이 생길 수 있으며 

남아의 경우 심리적 불안 및

사회적 적응에 문제를 보일 수 있습니다.

 

연구의 의하면

사춘기를 빨리 시작하면 할수록

아이들의 키는 최대 20cm의 

손해를 볼 수 있다고 나와있습니다.

 

 

 

 

 

 

무시무시한

 

이 성조숙증 예방을 하기 위해서는

가족들의 힘이 중요합니다.

 

비만을 예방하는 것과 비슷하기 때문에

환경호르몬 노출을 최대한 줄여주고

식습관 및 생활방식을 평소보다는

다르게 바꿔주시는 것이 좋은데요~

 

아주 기본적인

생활패턴을 바꿔주시는 것이

중요합니다.

 

이에 맞는 어떤 점들이 있는지 살펴보겠습니다

 

 

 

 

 

 

#규칙적인 운동을 해주는 것이

성조숙증 예방에 도움을 준다

 

꾸준한 운동으로 인해

에너지 소모량의 불균형을 잡아주고

지구력 강화, 집중력 향상을 올려줍니다.

 

또한 야외에서 햇빛을 받으면서

활동을 해주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

#가정불화 및 학교, 학업에서

아이가 스트레스를 받지 않도록

부모가 옆에서 도와

성조숙증 예방을 할 수 있다

 

아이를 둘러싸고 있는

성장환경도 성조숙증과 관련이

될 수 있기 때문입니다

 

아이들마다 스트레스를

해소하는 방법은 다르겠지만

웬만하면 아이가 하고 싶어 하는 것으로 

풀어주시는 것이

현명한 방법이라고 생각합니다

 

또한 부모 역시

우리 아이가 스트레스를 받지 않도록

 건전한 스트레스 해소 방식으로

스트레스를 잘 관리해줘야 합니다

 

 

 

 

 

 

#성조숙증 예방하기 위해서는

냉동식품, 패스트푸드를

아이가 지속적으로 먹게 되면

영양 불균형으로 소아비만에 될

확률이 높아진다

 

성호르몬 분비 시기가 빨라지기에

인공 첨가물이 들어간 음식이나

칼로리가 지나치게 높은 패스트푸드는 피하고 

신선한 채소, 과일을 이용한 음식을 먹으면서

몸의 균형을 맞춰주는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

따라서 오늘은 성조숙증 증상 및 예방에 대해

알아보는 시간을 가져보았습니다

 

가정에서 우리 아이의

키와 몸무게에 관심을 기울이고

사춘기가 잘 진행이 되고 있는지 

살펴보면서 규칙적인 생활 습관을 길러주는 것이

성조숙증 예방할 수 있습니다.

 

♥감사합니다♥