2020. 5. 27. 15:15ㆍ건강및 생활정보
안녕하세요. 송씨네 이야기♡입니다!
제가 요즘 최대 고민이 생겼어요 ㅠㅠ
날씨도 많이 더워져서
운동화보다는 샌들을 신고 싶은데
발뒤꿈치 갈라지는 이유를
알아보고 자가 방법으로
Tip을 알려드리려고 해요 ^^
< 사진은 실제 사진이니 양해 부탁드립니다 >
【 발뒤꿈치 갈라지는 이유 】
피부의 수분과 유분이 건조할 경우
누르는 힘이 과하게 실리게 될 경우
신체 내의 변화 호르몬 등으로 인해
피부 무좀에 감염된 경우
즉,
피부 속 수분 손실과
피부를 구성하고 있는
장벽 붕괴 때문입니다.
가을 겨울에는 날이 건조해져서
우리 몸의 손, 발, 다리에
수분 부족으로 인해
각질이 많이 일어나요~
평소에도 보습제를 발라 주고
목욕을 물로만 짧은 시간에만
씻는 것을 좋다고 합니다!
뒤꿈치가 논바닥처럼 금이 생기고
갈라지면서 압력을 받게 될 경우
출혈이 생기고 상처가 날 수 있어요~
덥고 추운 건조한 날씨에는
오히려 더 심해지고 갈라지고
심지어 피까지도 나기도 해요.
청결과 각질 관리
보습이 생명이에요.
발바닥과 하얗게 갈라진 각질을 보면
자연스럽게 손이 가게 될 수 있어요.
무심결에 각질을 손톱으로 뜯어내기도 하고
손톱깎이나 칼로 직접 각질을 제거하게 되면
상처 부위로 세균이 침투해서
심각한 질환으로 발전이 될 수 있어요ㅠㅠ
각질은 외부로부터의
오염물질의 침투와 수분 증발을
막아주는 피부 보호층이라고 해요.
각질을 제거하기 위해
피부에 물리적인 자극을 주게 되면
다시 각질층이 더욱 두껍게 발생이 돼요!
각질을 제거하는 것이
당장에는 효과를 줄 수 있겠지만
머지않아 더 많은 각질을 불러오기 때문에
손으로 각질을 떼는 행동은 하지 마세요 ~
발뒤꿈치 갈라지는 이유,
수분이 부족해으로 인해 생긴 현상!
발에 수분이 충분할 수 있도록 유지해주고
뜨거운 물에 자주 족욕을 해주면 도움이 된다.
그리고 족욕을 하고 나면
보습감을 느낄 수 있도록
크림을 듬뿍 발라주는 것이
Point!!!
랩이나 거즈 등으로 감싼 후
잠자리에 들면 아침에
다른 느낌을 맞이할 거예요 ^^
제2의 심장이라고 불리는
발에는 신체에서 심장과 멀리 있지만
엔진에 시동을 거는 역할이기에
매우 중요한 부위로 꼽힌다고 해요.
즉
발에 나타나는 증상만으로
건강상태를 가늠도 할 수 있다!
엄지, 새끼발가락, 뒤꿈치까지
체중이 골고루 분산되며
발가락이 구부러지지 않고
표면에 굳은살, 티눈 없이
매끄러운 분홍색을 띄우는 색이
건강한 발이라고 합니다.
발뒤꿈치
토[비장, 위장]의 기운이 주관하고
단맛에 해당하는 건강한 음식을 섭취하기!
"무릎 대퇴부 입 유방"
발 반사구
수[신장, 방광]의 기운이 주관하고
피부가 정상적인 활동을 못하게 되면
발 각질이 계속 쌓이는 악순환이 됩니다.
"생식기, 자궁"
발뒤꿈치 갈라지는 이유 살펴보았어요~
생각보다 건강한 발을 가진다는 게
어렵게 느껴지진 않았어요!
Tip: 따뜻한 물에 족욕 후 바로 보습제 발라주기
각질을 제거해도
근본 원인을 개선하지 않으면
다시 각질이 생겨나게 돼요~
꾸준히 관리하는 것이 현명한 방법이랍니다 ^^
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