청국장 효능
안녕하세요. 송씨네 이야기♡입니다^^ 오늘은 구수한 냄새가 일품인 청국장 효능 알아보려고 해요~ 만병통치약이라고 불리는 이것은 찌개 덮밥 국 반찬 등 취향에 따라서 먹을 수 있어요! 콩을 발효시켜 만든 우리의 전통식품으로 발효기간도 며칠밖에 되지 않는데 다가 콩을 그대로 발효시키기 때문에 몸에 좋은 영양분을 준다고 합니다. 자세히 알아보도록 할까요? 글을 읽기도 전에 먹음직스러워 보이죠? 침이 꼴깍 ~ 하고 넘어가는 소리 들립니다 ♬ 저는 극심한 변비를 앓고 있어서 하루에 변을 못 누우는 경우가 많아요 ㅠㅠ 그래서 냉장고에 미리 소분하고 생각날 때마다 끓여먹곤 했었어요. 다만, 끓이고 나면 맛은 있지만 집에 냄새가 배는 게 단점이지만 변비 탈출을 시켜주니 너무 좋아요!! 실제로 섬유질이 다른 식품에 비해..
2020.05.28