자두 효능 알고 먹으면 맛있어☆
안녕하세요! 송씨네 이야기입니다 ^^ 오늘은 여름 제철과일로 수분 보충에 도움을 주는 과일에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 합니다! 기온이 높을수록 당도가 점점 올라가는 이 과일에는 과즙이 많아서 맛과 영양분이 아주 풍부하다고 해요~ 달콤한 여름 향기를 가득 머금은 이 과일, 빨리 만나보록 하겠습니다♬ 짜짠! 접시에 놓여 있는 자두가 굉장히 먹음직스러워 보이시죠? 비타민C가 풍부해 피부미용과 감기를 예방해주고 섬유질이 풍부해 변비 예방과 다이어트에 탁월해요! 그리고 항산화 기능이 뛰어난 안토시아닌이 풍부해 눈 건강에도 도움을 준다는 사실★ 여름철 무더위에 사라진 입맛과 기력을 되살리고 싶다면, 맛있는 자두를 드셔보세요!! 주로 생으로 먹거나 잼, 젤리, 샐러드, 비빔국수, 타르트 다양하게 만들어서 먹을..
2020.07.03