손가락 마디 통증 이렇게 해보세요~
안녕하세요~ 송씨네 이야기♡입니다! 오늘은 손가락 마디 통증에 대해 알아보려고 해요~ 하루 중에 가장 많이 사용되는 손가락은 무리하면 흔히 나타나는데 주로 앉아서 일만 하는 사람, 스포츠를 즐기는 사람, 손을 자주 사용하는 사람일수록 손가락 마디 통증을 느낀다고 합니다. 심해지면 손가락을 굽히거나 펴는 움직임까지 어려워질 수 있다고 하니 정말 간단한 방법으로 손가락 마디 통증을 없애보도록 하겠습니다! 손가락 마디 통증이 나타난다면 따뜻한 물에 손을 담가 두거나 온찜질을 해주는 방법이 있어요! 최대한 손가락에 힘이 들어가는 운동은 피하고 손을 가볍게 늘려주는 스트레칭을 해주시는 게 좋아요~ 통증에는 두 가지의 분류가 나타난다고 해요! 손가락관절염 손가락 끝마디 통증 방아쇠수지증후군 방아쇠수지증후군 방아쇠 ..
2020.06.11