생리통 완화 방법 및 음식 내가 알고 있지!
안녕하세요! 송씨네 이야기입니다♥ 한 달에 한번 경험하게 되는 많은 여성들에게 나타나는 필수적인 생리통! 생리 중에서도 극심한 생리통이 찾아와서 힘들어하는 분들도 많이 있으시더라고요.. 개개인마다 정도의 차이가 있겠지만 생리통 완화 방법 및 음식으로 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다^^ 보통은 허리와 복부에 통증이 찾아오고 피부 변화, 감정 기복, 소화기능 등으로 인해 영향을 미칠 수가 있어요! 트러블은 기본이고 평상시와 달리 내 기분이 울적하고 감정선이 왔다 갔다 하니 괜히 짜증을 낼 때도 있는 거 같아요.. 그래서 진통제를 드시는 분들도 있지만 생활에서 사소한 습관만으로도 생리통 완화 방법을 보여드릴게요~ #자궁을 따뜻하게 해 주기 생활 속에서 쉽게 실천이 가능한 아랫배 온찜질! 몸을 따뜻하게 유지..
2020.06.24